色视频在线观看视频,黄色大片在线视频,91桃色网站,一级做a爰片久久毛片美女,日韩综合,美女天天射,www.jiujiu

 人之體，要健康，活規律，習慣良；
注休息，早睡眠，恢氣血，利肝腸；
常開(kāi)窗，見(jiàn)陽(yáng)光，勤嗮被，疾能防；
多吃蔬，少吃葷，日三餐，粗細糧；
宜清淡，八成飽，食勿貪，果蔬常；
高蛋白，低脂肪，忌油膩，少鹽糖；
勿偏食，酒少飲，不吸煙，心血康；
性平和，強身心，抗衰老，疾病消；
勤運動(dòng)，靠鍛煉，促循環(huán)，血脈康；
貴知足，常樂(lè )觀(guān)，心寧靜，增體強；
講衛生，勤用腦，常喝水，寧胃腸；
柳勿問(wèn)，花莫拈， 養腎精，身心康；
情緒平，不匆忙，平心態(tài)，肝脾暢；
調心情，適勞逸，自保健，意識強；
勿久坐，常起立，搖搖頭，把腰晃；
做保健，活血脈，促循環(huán)，前列康；
患微疾，莫輕看, 早診治， 防轉變；
常體檢，是保��；早預防，疾控防。